Blog

Aug 31, 2023

12 pièces d'équipement de course que notre équipe a adorées en août

Nous gagnons une commission pour les produits achetés via certains liens de cet article. Des dernières chaussures de trail à la nutrition sportive... Même si le mois d'août est peut-être une période de détente, de vacances et de 'OOO' pour

Nous gagnons une commission pour les produits achetés via certains liens de cet article.

Des dernières chaussures de trail à la nutrition sportive...

Alors que le mois d'août peut être une période de détente, de vacances et de « OOO » pour beaucoup, chez RW, notre équipe a accumulé les kilomètres, mettant à l'épreuve une pléthore de nouveaux équipements de course.

En plus des tests pour nos Sports Nutrition Awards 2023 (résultats à venir), nous avons vu de nouvelles chaussures de trail passionnantes arriver sur le marché ce mois-ci. Et même ceux de l'équipe qui ne courent pas actuellement (blessures, hein ?) ont trouvé des moyens d'améliorer leur entraînement croisé sur le vélo et à la salle de sport.

Voici donc quelques-uns des trains roulants qui ont le plus impressionné nos rédacteurs...

Depuis que je participe au marathon de New York en novembre, j'ai pour mission de revoir ma stratégie de ravitaillement et d'hydratation avant le jour de la course. Cela a commencé par un test de transpiration chez Precision Hydration plus tôt ce mois-ci, qui a révélé la quantité de sodium que je perds par ma transpiration. Depuis, j'utilise ces comprimés d'électrolytes multi-forces la veille – et le matin – de mes longues courses. Chaque comprimé contient 1 500 mg de sodium (pour le contexte, les comprimés d'électrolytes High5 n'en contiennent que 250 mg), ce qui permet de m'assurer que je suis bien hydraté avant même de commencer à transpirer. Une bouée de sauvetage pour les super-pulls.

Ne le dites pas à la Nike Pegasus Trail, mais j'ai peut-être juste une nouvelle chaussure de trail préférée. D'accord, la semelle extérieure est donc une bête complètement différente de la Peg – en fait, elle est identique à la chaussure sœur du Thundercross, la Salomon Speedcross, avec des crampons agressifs en forme de Y qui peuvent gérer les terrains les plus difficiles. Mais lorsque vous montez jusqu'à la semelle intermédiaire, elle est magnifiquement douce et élastique sous le pied grâce à une généreuse cale d'Energy Foam.

Dans le même temps, une chute inférieure de 4 mm du talon aux orteils rend le Thundercross stable et agile sous les pieds. Bien sûr, il n’y a rien de particulièrement révolutionnaire à ce sujet, mais si vous recherchez une chaussure de trail durable, elle ne vous décevra pas.

Ce mois-ci, j'ai testé un certain nombre de boissons de récupération pour aider à faire le plein et à s'hydrater après les entraînements et les courses. Ce shake Veloforte est mon choix numéro un jusqu’à présent. Il a une saveur vraiment naturelle qui vous donne l'impression de siroter un smoothie fait maison au chocolat et à la banane, plutôt qu'une boisson sucrée semblable à un milkshake, et il offre le rapport idéal de 3:1 glucides/protéines pour une récupération optimale. . J'emballerai quelques-uns de ces sachets lorsque je m'attaquerai à un ultramarathon à plusieurs étapes l'année prochaine.

Il y a une revue complète sur le site maintenant, mais si vous recherchez la version courte de cette chaussure de trail plaquée carbone de Nike, et bien la voici – j'ai un marathon fin septembre dans les South Downs et à moins qu'il ne pleuve et qu'il y ait une fête des slops, ce sont probablement les chaussures avec lesquelles je courrai. J'ai effectué la majeure partie de mon entraînement avec elles, y compris les longues courses et elles sont confortables, rapides et adhérentes ( quand il fait sec) – ils constituent presque le package complet pour le package de course sur sentier d'été (mais lisez quand même la critique complète).

Dans le cadre d'un test de gel plus large (nous en reparlerons bientôt), j'ai essayé les gels Veloforte Desto au goût de cerise acidulée et je les aime vraiment. Oui, ils ne sont pas aussi puissants que les autres gels, mais leur petite taille et leur dose mesurée de glucides et de caféine (tous issus de sources naturelles) les rendent doux pour l'estomac et idéaux pour les courses pas si longues ou les séances d'intervalles où vous besoin de quelque chose, mais pas tant que ça. De plus, la saveur de cerise acidulée est délicieuse (si vous aimez les cerises acidulées, ce que je fais).

Ce n'est pas un nom accrocheur, mais cette ceinture de course est une excellente option pour l'entraînement et le jour de la course si vous souhaitez transporter tout votre carburant, mais ne voulez pas porter de gilet de course. Il y a de la place pour deux petites ou une grande flasque souple, tous les gels que vous voudriez transporter, votre téléphone, vos clés et tout ce que vous pensez pouvoir y mettre. Il existe cinq tailles différentes et la ceinture est très extensible et compressive, vous voulez donc essayer de l'ajuster correctement, car trop serrée pourrait exercer une pression inutile sur le ventre et trop lâche et elle rebondirait trop. Faites les choses correctement et c'est une excellente option.